Exercice de méditation pleine conscience guidé (12 minutes) “Les 3 minutes de pleine conscience” pour renforcer son esprit (5 minutes) La “Méditation Pleine Conscience” est aussi simple que son nom l’indique ! Il s’agit de prendre pleinement conscience du moment présent, de centrer son attention sur l’instant, sur ce que vous êtes et ce que […]
La Méthode AMBRE® (Apaisement par Mouvements Bilatéraux et Rééquilibrage Émotionnel) est une technique de retraitement des traumatismes spécifiquement conçue pour les hypnothérapeutes. Elle allie des principes de désensibilisation issus de l’EFT et de l’EMDR à une approche holistique de l’hypnose, visant à favoriser le rééquilibrage émotionnel. Objectif de la Méthode AMBRE® L’objectif principal de la Méthode AMBRE® […]
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Et si l’hypnose pouvait fonctionner même chez une personne farouchement résistante à toute induction formelle ? Dans cet cas clinique rare et fascinant, Milton H. Erickson nous livre une démonstration magistrale de l’art stratégique en hypnothérapie, à travers le cas d’un patient fumeur, sceptique et intellectualisé, qui finit pourtant par se libérer de sa dépendance. […]