Archives de l'auteur

Et si vous appreniez à penser comme Léonard de Vinci pour résoudre vos problèmes ? La stratégie de Léonard de Vinci en PNL est une méthode originale de résolution de problèmes complexes — qu’il s’agisse d’un projet professionnel, d’une décision importante, ou d’un blocage créatif. Inspirée du génie multidimensionnel de l’artiste et inventeur italien, cette approche […]

Choisir une école d’hypnothérapie, c’est bien plus qu’une décision administrative. C’est une aventure humaine et professionnelle qui engage votre posture, vos valeurs, et vos futurs résultats en cabinet. En France, plusieurs écoles se partagent le marché, avec des approches, des réputations et des philosophies très différentes. Voici un comparatif clair et actualisé des meilleures écoles […]

La spirale sensorielle est une technique d’induction hypnotique douce, progressive et très efficace, issue de l’hypnose ericksonienne. Elle permet d’amener une personne dans un état modifié de conscience en focalisant progressivement son attention sur des ressentis sensoriels de plus en plus subtils. Dans cet article, vous découvrirez pourquoi cette méthode fonctionne si bien, quels sont […]

Cet article présente un cas réel observé dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique associant respiration consciente et hypnose. Il illustre comment une approche corporelle structurée, inspirée de techniques traditionnelles (pranayama, respiration holotropique), peut produire des effets notables dans la régulation émotionnelle et comportementale, en particulier face à des schémas obsessionnels résistants. Cette étude vise à […]

Hier après-midi, j’ai eu l’une de ces conversations riches et inspirantes qui ouvrent sur de beaux projets. Avec Alain Héril, nous avons parlé de l’importance de l’épanouissement intime au sein du couple… et de ces précieux outils que le tantra peut offrir dans une démarche thérapeutique. De cet échange est née une idée simple, mais […]

Vous êtes praticien·ne en relation d’aide, thérapeute, hypnopraticien·ne ou psychologue, et souhaitez vous spécialiser en sexothérapie à Toulouse ?Cette formation professionnelle en présentiel, animée par Alain Héril, vous propose un programme intensif sur 8 jours, pour vous permettre d’accompagner les problématiques sexuelles de manière éthique, sensible et concrète. Une formation en sexothérapie à Toulouse, au […]

Dans l’histoire de l’hypnose, les grands noms comme Mesmer, Braid, Bernheim ou Charcot sont souvent mis en avant. Pourtant, une figure essentielle reste peu connue du grand public : Oskar Vogt (1870–1959), neurologue allemand, pionnier discret mais déterminant. Son apport ne réside pas seulement dans ses recherches neurologiques, mais dans sa conception novatrice de l’hypnose comme processus autonome, […]

Pour les personnes hypersensibles, la gestion des bruits environnants — qu’il s’agisse du quotidien, de l’endormissement ou de l’induction hypnotique — représente un véritable défi. Se détendre, se concentrer ou simplement rester présent à soi devient un exercice difficile dans un environnement sonore chargé. La technique des doubles yeux et des doubles oreilles offre une […]

Longtemps perçue comme un mystère ou reléguée aux marges de la science, l’hypnose suscite aujourd’hui un vif intérêt de la part des neuroscientifiques. Grâce aux outils modernes d’imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle, EEG), il est désormais possible d’observer en temps réel ce qui se passe dans le cerveau en état hypnotique. Ce que l’on découvre ?  Loin […]

La sexualité reste aujourd’hui l’un des grands impensés de la thérapie. Pourtant, les demandes d’accompagnement sexothérapeutique explosent : troubles du désir, douleurs, blocages, difficultés relationnelles… Et face à ces souffrances silencieuses, trop peu de praticiens sont formés pour accompagner l’intime avec des solutions concrètes et efficaces, sans médicaliser. 1. Une demande croissante, une offre encore limitée […]