Test des Valeurs de Schwartz : comprendre ce qui nous motive vraiment

Valeurs de Schwartz

Passez le test des valeurs de Schwartz en 3 minutes. Visualisez vos 12 valeurs principales sous forme de graphique et apprenez à les harmoniser grâce à la PNL.

Dans le coaching comme en thérapie, les valeurs de Schwartz constituent un repère essentiel pour comprendre ce qui motive nos choix, nos émotions et nos comportements.

L’impact de nos valeurs sur nos décisions quotidiennes est rarement conscient. Ce sont les compromis entre valeurs, l’importance relative de multiples valeurs parfois concurrentes, qui guident nos actions et attitudes. Selon le modèle de Schwartz, nos valeurs sont organisées sur un continuum circulaire : les valeurs proches sont plutôt compatibles, les opposées sont plus souvent en tension. Cette représentation graphique permet de saisir rapidement sa hiérarchie de valeurs et de prédire nos attitudes et comportements.

Cet axe d’exploration fait partie de nos cursus : Praticien en PNL · Psychopraticien en thérapies brèves.

Faites le test des valeurs de Schwartz (3 minutes, gratuit)

Légende : 0 = Absolument pas ! · 1 = Non, ce n’est pas moi · 2 = Ce n’est pas tellement moi · 3 = Cela me ressemble un peu · 4 = Oui, cela me ressemble beaucoup · 5 = Absolument vrai

Répondez aux 25 affirmations ci-dessous puis cliquez sur « Calculer les scores ».

Note : adaptation libre inspirée du modèle des valeurs universelles de Shalom H. Schwartz : outil de réflexion, pas une mesure psychométrique officielle.

Scores

    VALEURS : Explications

    Chaque valeur est une force. Regardez surtout celles qui tirent dans des directions opposées : c’est souvent là que se jouent vos hésitations.

    • Autonomie : Vous aimez vous faire votre propre idée et choisir votre chemin. Curieux et créatif, vous avez besoin d’espace pour explorer, décider et faire les choses à votre façon.
    • Stimulation : La nouveauté vous donne de l’énergie. Vous aimez les défis, les découvertes et une vie qui ne ronronne pas.
    • Hédonisme : Vous savez profiter de la vie. Le plaisir, le confort et les bons moments ont toute leur place dans vos choix.
    • Réussite : Vous aimez atteindre vos objectifs et montrer ce dont vous êtes capable. Être reconnu pour vos compétences compte pour vous.
    • Pouvoir : Vous aimez décider, peser sur le cours des choses et disposer de moyens. Vous prenez volontiers des responsabilités.
    • Image publique : Votre réputation compte. Vous tenez à être respecté et à donner une image dont vous êtes fier.
    • Sécurité : Vous avez besoin de stabilité et de repères sûrs, pour vous comme pour vos proches. Vous anticipez et vous protégez.
    • Tradition : Vos racines comptent : la famille, la culture, les convictions. Vous aimez honorer et transmettre ce que vous avez reçu.
    • Conformité : Vous respectez les règles et les personnes. Vous veillez à ne heurter personne, et vous appréciez que chacun joue le jeu.
    • Humilité : Vous n’avez pas besoin d’être au centre. Vous savez rester simple et reconnaître ce que vous devez aux autres.
    • Bienveillance : Le bien-être de vos proches passe avant tout. Vous êtes loyal, présent et fiable pour ceux que vous aimez.
    • Universalisme : La justice, la tolérance et la nature vous tiennent à cœur. Vous souhaitez que chacun ait sa chance, et vous pensez plus large que votre propre cercle.

    Le modèle complet des 19 valeurs de Schwartz

    Schéma des valeurs de Schwartz : 19 valeurs sur un continuum circulaire, regroupées ici en 12 thèmes
    Clés de lecture : le cercle illustre la continuité entre les valeurs et leurs proximités/oppositions.

    Le modèle original de Schwartz comprend 19 valeurs. Pour simplifier la lecture, notre test les regroupe en 12 thèmes. Les valeurs voisines sur le cercle sont généralement compatibles, alors que les valeurs diamétralement opposées sont plus souvent en tension.

    Certaines valeurs orientent davantage la croissance ↑ (développement, exploration), d’autres encouragent la protection ↓ (stabilité, sécurité).

    De même, certaines relèvent plutôt du focus personnel (intérêts/ambitions individuels) tandis que d’autres mettent l’accent sur le focus social (préservation du groupe et du lien social).

    Comment les 19 valeurs se regroupent en 12 thèmes du test :

    • Autonomie : Auto-direction (pensée, action)
    • Stimulation : Stimulation
    • Hédonisme : Hédonisme (valeur « pont » entre ouverture au changement et affirmation de soi)
    • Réussite : Achievement
    • Pouvoir : Pouvoir-domination + Pouvoir-ressources
    • Image publique : Face
    • Sécurité : Sécurité personnelle + Sécurité sociétale
    • Tradition : Tradition
    • Conformité : Conformité-règles + Conformité-interpersonnelle
    • Humilité : Humilité
    • Bienveillance : Bienveillance-dépendabilité + Bienveillance-care
    • Universalisme : Universalisme-préoccupation + Universalisme-nature + Universalisme-tolérance

    Clés de décryptage de votre profil :

    • Croissance ↑ : surtout Ouverture au changement (Autonomie, Stimulation, part d’Hédonisme) et Dépassement de soi (Bienveillance, Universalisme).
    • Protection ↓ : surtout Conservation/continuité (Sécurité, Tradition, Conformité, Humilité) et Affirmation de soi (Pouvoir, Réussite, Image publique, part d’Hédonisme).
    • Focus personnel : Autonomie, Stimulation, Hédonisme, Réussite, Pouvoir, Image publique.
    • Focus social  : Bienveillance, Universalisme, Sécurité, Tradition, Conformité, Humilité.
    • Lecture visuelle : plus votre polygone s’étend vers un quadrant, plus ces motivations pèsent dans vos choix. Des scores élevés sur des pôles opposés indiquent des arbitrages plus fréquents au quotidien.
    Aller plus loin
    Couverture du guide gratuit : 3 protocoles de PNL et 15 principes pour la confiance en soi

    Vos valeurs sont claires. Et maintenant ?

    Connaître ce qui vous motive est un premier pas. Pour agir en accord avec vos valeurs, même sous pression, notre guide gratuit vous donne trois protocoles de PNL avec leurs scripts complets, et 15 principes pour nourrir votre confiance au quotidien.

    Recevez gratuitement le guide PNL de la confiance en soi

    19 pages : 3 protocoles de PNL avec leurs scripts complets (ancrage, cercle d’excellence, générateur de comportements nouveaux) et 15 principes pour nourrir votre confiance au quotidien.

    Vous recevrez le guide, puis notre newsletter (1 à 2 e-mails par mois). Désinscription en un clic. Vos données servent uniquement à vous envoyer le guide et nos lettres : voir notre politique de confidentialité.

    Développez vos compétences avec nos formations

    Approfondissez ce que vous découvrez grâce au test des valeurs de Schwartz : nos cursus intègrent la PNL, la thérapie brève et des outils concrets d’accompagnement pour une pratique éthique et efficace.

    Formation en accompagnement à Hansen Institute à Pau

    Psychopraticien en thérapies brèves (Pau)

    Apprenez à accompagner les émotions, les conflits intérieurs et le changement, avec les outils de la thérapie brève, de l’hypnose et de la PNL.

    • Régulation émotionnelle et thérapies brèves
    • 4 modules de 3 jours à Pau, de mars à juin 2027
    • Module de psychopathologie clinique en septembre
    Formation PNL – outils de communication, changement et alignement

    Formation PNL

    Maîtrisez les fondamentaux de la Programmation Neuro-Linguistique : communication, clarification des valeurs, recadrage et techniques d’ancrage.

    • Protocoles concrets et reproductibles
    • Entraînements guidés et feedback
    • Intégration avec le modèle des valeurs

    Publications similaires