Test gratuit · 23 questions
Test Profil d’attachement amoureux
Plutôt besoin de réassurance, ou plutôt besoin d’air ? Découvrez comment vous vous attachez, et repartez avec des pistes concrètes pour votre couple.
Un outil d’exploration, pour mieux vous connaître à deux. Pour compléter : le test des 5 langages d’amour et l’article sur la théorie de l’attachement.
Vos questions
Échelle : 0 = « Pas du tout », 5 = « Tout à fait ». Cliquez sur un chiffre pour chaque phrase.
J’ai souvent peur de compter moins que d’autres pour la personne que j’aime.
Je cherche fréquemment des signes que tout va bien entre nous.
Quand l’autre s’éloigne, j’ai du mal à garder mon calme.
J’ai peur que l’autre me quitte.
Je me sens en sécurité même si l’autre est moins disponible.
Les désaccords me font craindre une rupture.
Je suis mal à l’aise quand quelqu’un veut être très proche de moi.
J’évite d’exprimer mes besoins émotionnels.
Je préfère gérer mes problèmes par moi-même plutôt que compter sur l’autre.
Les engagements très forts me font hésiter.
M’appuyer sur l’autre est naturel pour moi.
Je garde souvent mes distances pour protéger mon indépendance.
Je me compare souvent à ses ex ou à ses proches.
Ses sorties sans moi me stressent facilement.
Je vérifie pour me rassurer (messages, réseaux, signes).
Globalement, je lui fais confiance.
J’ai tendance à poser des règles sur ses contacts ou activités.
Je veux savoir où l’autre se trouve, et avec qui.
Je me mets en colère quand la réponse tarde.
Je respecte ses espaces personnels et ses limites.
Après une dispute, je peux reconnaître ma part rapidement.
J’essaie de réparer le lien même si je ne suis pas 100 % d’accord.
Je laisse traîner les tensions pendant des jours.
Astuce : pour activer les conseils « Jalousie / Contrôle / Réparation », répondez à toutes les questions de chaque thème.
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