L’hypnose est une technique thérapeutique de plus en plus populaire pour traiter diverses affections psychologiques. Deux des approches les plus courantes en hypnose sont l’hypnose éricksonienne et l’hypnose elmanienne. Bien qu’elles aient des similitudes, ces deux approches diffèrent par leur philosophie, leur technique et leur méthode de travail. Dans cet article, nous allons explorer les différences entre l’hypnose éricksonienne et l’hypnose elmanienne.
L’hypnose éricksonienne est une approche thérapeutique non-directive, développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle se concentre sur l’utilisation du langage pour induire un état hypnotique chez le patient et l’aider à résoudre ses problèmes psychologiques. Cette approche est basée sur l’idée que chaque patient est unique et que la solution à ses problèmes réside en lui-même. L’hypnothérapeute utilise principalement des suggestions indirectes et métaphoriques pour aider le patient à trouver sa propre solution à son problème.
L’hypnose elmanienne, quant à elle, est une approche plus directive, développée par le célèbre hypnotiseur américain Dave Elman. Cette approche est axée sur la mise en hypnose rapide du patient et sur l’utilisation de techniques d’hypnose plus directes pour résoudre ses problèmes. Les techniques utilisées sont visent une résolution rapide du symptôme, par des suggestions directes, contrairement à l’hypnose éricksonienne qui est plus douce et progressive.
Une des principales différences entre l’hypnose éricksonienne et l’hypnose elmanienne est leur approche philosophique. L’hypnose éricksonienne se concentre davantage sur l’individu et la mise en perspective de sa problématique, pour y apporter des solutions solides et durables, tandis que l’hypnose elmanienne vise davantage une résolution rapide du symptôme.
Une autre différence importante entre les deux approches est leur méthode de travail. L’hypnose éricksonienne se concentre sur la communication indirecte, ce qui signifie que les suggestions sont présentées de manière métaphorique et indirecte. Les suggestions sont adaptées à chaque individu, ce qui signifie qu’il n’y a pas de méthode d’induction unique qui convienne à tous les patients. L’hypnose elmanienne, en revanche, utilise des techniques plus directes (en bas de cet article, une démonstration de l’induction d’Elman) et moins personnalisées pour le patient.
Enfin, l’hypnose éricksonienne et l’hypnose elmanienne diffèrent dans leur approche de la mise en transe hypnotique. L’hypnose éricksonienne utilise des inductions indirectes et progressives, pour amener en douceur le patient dans un état de transe, tandis que l’hypnose elmanienne utilise des techniques plus rapides et plus directes pour mettre le patient en transe rapidement (en quelques minutes).
En conclusion, l’hypnose éricksonienne et l’hypnose elmanienne sont deux approches différentes de l’hypnose, avec chacune ses avantages et ses inconvénients. L’hypnose éricksonienne est une approche non-directive et adaptée à chaque patient, tandis que l’hypnose elmanienne est directive axée sur la résolution rapide des symptômes. Les deux approches ont leur mérite et peuvent être utiles pour traiter différents types de problèmes psychologiques. L’approche éricksonienne permettant un travail thérapeutique en profondeur, y compris chez les patients qui présentent des résistances à l’hypnose, l’hypnose elmanienne étant particulièrement utile pour apaiser rapidement un symptôme ou la douleur. De par la complémentarité de ces deux approches, nous avons choisi d’enseigner ces deux méthodes dans notre formation de praticien en hypnose , qui présentent chacune leur lot d’avantages et d’inconvénients.
Il est important de noter que l’efficacité de l’hypnose dépend en grande partie de la compétence et de l’expérience de l’hypnothérapeute, ainsi que de la volonté et de l’ouverture du patient. Avant de choisir une approche spécifique, il est donc recommandé de discuter avec l’hypnothérapeute pour comprendre les différences entre les deux approches et déterminer celle qui convient le mieux à vos besoins. En fin de compte, quelle que soit l’approche choisie, l’hypnose peut être un outil puissant pour surmonter les obstacles psychologiques et améliorer la qualité de vie.
0 commentaire Laisser un commentaire