Auteur/autrice : Dominik

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche née dans les années 1970 à l’université de Santa Cruz (Californie). Elle a été développée par Richard Bandler (psychologue et mathématicien) et John Grinder (psychologue et linguiste). Dès ses origines, la PNL s’est construite comme une démarche de modélisation de l’excellence thérapeutique. Son objectif : observer et décrire avec précision les stratégies des plus grands…

On a tous connu ça : on se dit qu’on va se remettre au sport, être plus organisé, améliorer sa communication… On y pense, on en parle, mais on n’agit pas. Les jours passent, la motivation retombe, et la procrastination gagne. La vérité est simple : avoir une intention ne suffit pas. Ce qui compte, c’est le…

Changer de métier est souvent plus qu’une décision professionnelle : c’est un choix de vie. Beaucoup de personnes ressentent aujourd’hui l’élan de se reconvertir vers un métier porteur de sens, où l’humain est au cœur. Les thérapies brèves, et en particulier la PNL et l’hypnose, offrent une voie accessible, pragmatique et passionnante pour devenir praticien. Un métier porteur de…

Le parcours de procréation médicalement assistée – FIV – est souvent semé d’embûches, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Stress, angoisse de l’échec, pression sociale ou médicale… autant de facteurs qui influencent l’organisme, parfois au détriment des chances de réussite. Dans son livre Quand l’hypnose soigne les médecins, Constance Flamand-Roze, docteure en neurosciences, revient sur…

Cet article a été rédigé dans le cadre d’une demi-journée de formation organisée par le CEID Béarn Addictions, dédiée à l’introduction de l’hypnose dans l’accompagnement des conduites addictives. Il vise à fournir un socle théorique et clinique aux professionnels souhaitant mieux comprendre les apports de l’hypnose thérapeutique dans une démarche de soin intégrée. Pour approfondir…

Et si vous appreniez à penser comme Léonard de Vinci pour résoudre vos problèmes ? La stratégie de Léonard de Vinci en PNL est une méthode originale de résolution de problèmes complexes, qu’il s’agisse d’un projet professionnel, d’une décision importante, ou d’un blocage créatif. Inspirée du génie multidimensionnel de l’artiste et inventeur italien, cette approche a…

Choisir une école d’hypnose, c’est bien plus qu’une décision administrative. C’est un engagement de plusieurs mois, souvent plusieurs milliers d’euros, et surtout le socle de votre future pratique : votre posture, votre façon de conduire une séance, votre sécurité et celle de vos clients. Disons-le d’emblée : il n’existe pas une « meilleure école d’hypnose » dans l’absolu. Il…

La spirale sensorielle est une technique d’induction hypnotique douce, progressive et très efficace, issue de l’hypnose ericksonienne. Elle permet d’amener une personne dans un état modifié de conscience en focalisant progressivement son attention sur des ressentis sensoriels de plus en plus subtils. Dans cet article, vous découvrirez pourquoi cette méthode fonctionne si bien, quels sont…

Dans l’histoire de l’hypnose, les grands noms comme Mesmer, Braid, Bernheim ou Charcot sont souvent mis en avant. Pourtant, une figure essentielle reste peu connue du grand public : Oskar Vogt (1870-1959), neurologue allemand, pionnier discret mais déterminant. Son apport ne réside pas seulement dans ses recherches neurologiques, mais dans sa conception novatrice de l’hypnose comme processus autonome, centré…

Pour les personnes hypersensibles, la gestion des bruits environnants (qu’il s’agisse du quotidien, de l’endormissement ou de l’induction hypnotique) représente un véritable défi. Se détendre, se concentrer ou simplement rester présent à soi devient un exercice difficile dans un environnement sonore chargé. La technique des doubles yeux et des doubles oreilles offre une approche simple…