J’ai souvent peur d’être moins important·e pour mon/ma partenaire.

Je cherche fréquemment des signes que tout va bien entre nous.

Quand l’autre s’éloigne, j’ai du mal à rester serein·e.

Je m’inquiète d’être abandonné·e.

Je me sens en sécurité même si l’autre est moins disponible.

Les désaccords me font craindre une rupture.

Je suis mal à l’aise quand quelqu’un veut être très proche de moi.

J’évite d’exprimer mes besoins émotionnels.

Je préfère gérer mes problèmes seul·e plutôt que compter sur l’autre.

Les engagements très forts me font hésiter.

Me reposer sur mon/ma partenaire est naturel pour moi.

Je garde souvent mes distances pour protéger mon indépendance.

Je me compare souvent aux ex ou aux proches de mon/ma partenaire.

Les sorties sans moi me rendent facilement nerveux·se.

Je vérifie pour me rassurer (messages, réseaux, signes).

Je fais globalement confiance à mon/ma partenaire.

J’ai tendance à poser des règles sur ses contacts ou activités.

Je veux savoir où il/elle est et avec qui.

Je me mets en colère s’il/elle ne répond pas vite.

Je respecte ses espaces personnels et ses limites.

Après une dispute, je peux reconnaître ma part rapidement.

J’essaie de réparer le lien même si je ne suis pas 100% d’accord.

Je laisse traîner les tensions pendant des jours.