Coaching Solutionniste® : l’approche orientée solutions
Se tourner vers les solutions plutôt que vers le problème
Le Coaching Solutionniste® est une approche de coaching professionnel et de coaching de vie développée et enseignée par Hansen Institute, à Pau. Elle aide une personne à définir ce qu’elle veut vraiment, à repérer ce qui fonctionne déjà, et à avancer par petits pas concrets.
Trouver un Coach Solutionniste® Se former à l’approcheD’où vient l’approche solutionniste ?
Le Coaching Solutionniste® réunit plusieurs courants qui ont fait leurs preuves dans l’accompagnement du changement :
La thérapie brève orientée solutions
Développée par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg au Brief Family Therapy Center de Milwaukee. Plutôt que d’analyser le problème, on construit la solution avec la personne.
L’école de Palo Alto et Milton Erickson
Une vision stratégique et systémique du changement, et une confiance profonde dans les ressources de chacun. Erickson invitait à partir de la personne telle qu’elle est, pas d’une théorie.
Le coaching de la performance
Dans la lignée de John Whitmore : des objectifs clairs, une prise de conscience de la réalité, des options et un engagement dans l’action.
La PNL
Des outils de langage et de communication très concrets, et un principe simple attribué à Richard Bandler : si quelque chose ne fonctionne pas, faites autre chose.
Problème ou solution : deux façons d’accompagner
L’approche centrée sur le problème
- On cherche à comprendre le problème et ses causes.
- On pose surtout des questions « pourquoi ».
- On regarde vers le passé.
- Le coach est l’expert qui interprète.
L’approche solutionniste
- On décrit précisément la situation souhaitée.
- On pose des questions « quoi » et « comment ».
- On regarde vers un avenir proche et concret.
- La personne est l’experte de sa propre vie.
Les grands principes
- L’attention va vers l’avenir et vers l’état désiré, plus que vers l’origine des difficultés.
- La personne dispose déjà de ressources : des moments où le problème est moins présent, des réussites passées, des compétences ailleurs dans sa vie.
- De petits changements concrets en entraînent d’autres. On vise des objectifs réalistes et observables.
- Ce qui fonctionne, on le fait davantage ; ce qui ne fonctionne pas, on essaie autre chose.
- La personne est actrice de sa solution, ce qui renforce sa motivation et la durabilité des résultats.
Les outils du Coach Solutionniste®
- La question miracle
Imaginer concrètement le lendemain d’un changement réussi, pour en faire un objectif. - Les questions d’échelle
Situer sa progression de 0 à 10 et définir le prochain petit pas. - La recherche d’exceptions
Repérer les moments où le problème est absent ou moins fort. - Les réussites passées
Retrouver ce qui a déjà marché et le transposer. - Le recadrage
Changer le regard porté sur une situation pour ouvrir de nouvelles options. - Les tâches d’observation et de prédiction
Entre deux séances, remarquer ce qui va mieux et l’amplifier.
Deux outils créés à Hansen Institute
La méthode DÉFI 7-30-90
Une méthode de coaching solutionniste pour arrêter de procrastiner : un objectif clair, puis un plan d’action à 7, 30 et 90 jours.
Faire mon plan DÉFI en ligne (10 min, gratuit)
Comprendre la méthode
Le test des drivers inconscients
Inspiré des travaux de Taibi Kahler : repérer les messages intérieurs qui nous poussent (« sois parfait », « fais plaisir », « dépêche-toi »…) et apprendre à s’en libérer.
Pour qui ?
Le Coaching Solutionniste® s’adresse aux personnes qui veulent avancer sur un projet professionnel ou personnel : prise de poste, reconversion, prise de décision, organisation, confiance en soi, préparation mentale, relations au travail. Il s’utilise aussi en entreprise, en individuel ou en équipe.
Trouver un Coach Solutionniste®
Ces professionnels ont été formés à Hansen Institute et pratiquent le Coaching Solutionniste® :
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Se former à l’approche solutionniste
Formation de psychopraticien (2027)
Une formation complète en thérapies brèves et PNL pour accompagner le changement : entretien orienté solutions, entretien motivationnel, régulation émotionnelle et outils de PNL.
Formation de coach
Aucune session de formation de Coach Solutionniste® n’est programmée pour le moment. Vous pouvez laisser vos coordonnées pour être prévenu de la prochaine.
Pour les praticiens en hypnose
L’entretien solutionniste est au cœur du module Stratégies thérapeutiques et leviers de changement, l’un des 4 modules du cursus de maître praticien en hypnose.
Coaching Solutionniste® et Coach Solutionniste® sont des marques déposées par Hansen Institute. Hansen Institute, 6 rue Bernard Palissy, 64230 Lescar.