L’entretien motivationnel (W. R. Miller et S. Rollnick) aide une personne à résoudre son ambivalence face à un changement : arrêter de fumer, réduire l’alcool ou le sucre, reprendre une activité physique, suivre un traitement… Notre outil guide le praticien pas à pas pendant une séance d’environ 30 minutes, puis produit une fiche de séance.
Les étapes de la séance
- Accueil et cadrePoser le cadre et demander la permission d’aborder le sujet.
- EngagerÉcouter la préoccupation de la personne, avec ses mots, et la refléter.
- FocaliserChoisir ensemble un comportement précis à explorer.
- Explorer l’ambivalenceLa balance décisionnelle en quatre cases, sans prendre parti.
- ÉchellesImportance et confiance de 0 à 10, avec les questions de relance adaptées au chiffre.
- Discours-changementRepérer désir, capacité, raisons et besoin, et l’écart avec les valeurs.
- Résumé et question cléUn résumé « bouquet », puis « Et maintenant, qu’est-ce que vous envisagez ? »
- PlanifierSeulement si la personne est prête : premier pas, soutien, obstacles, rappels d’agenda.
Un outil réservé aux stagiaires. La version praticien est remise aux participants de la formation de psychopraticien en thérapies brèves, avec les autres outils guidés du Hansen Institute, comme le Coaching DÉFI 7-30-90. En formation, on s’entraîne en binôme avec l’application, puis on l’utilise avec ses clients : l’outil tient le fil de la séance, le praticien se concentre sur la relation.
Pour avancer sur un projet personnel, essayez aussi gratuitement le mini-coaching DÉFI 7-30-90.