Les Cartes Narratives Raconter, transformer, grandir

Ce que la carte peut évoquer : L’ours sait se mettre à l’abri quand il le faut : il hiberne, reprend des forces, puis ressort au printemps. Il parle de protection, de limites et de force tranquille.

Pour lancer l’histoire : « Ton ours a peut-être besoin de rentrer un moment dans sa tanière… Qu’est-ce qui lui donnera envie d’en ressortir ? »

• Que protège l’ours ?
• Qu’est-ce qui le rassure ?
• Comment sait-il qu’il est prêt à revenir ?

Ce que la carte peut évoquer : Le chat va où il veut, quand il veut, et ne se laisse pas caresser à rebrousse-poil. Il parle d’intuition, d’indépendance et de son propre rythme.

Pour lancer l’histoire : « Ton chat sent tout de suite ce qui est bon pour lui. Qu’est-ce qu’il sent, là, maintenant ? »

• Où va le chat quand il retrouve son calme ?
• Qu’est-ce qui respecte son espace ?
• Comment montre-t-il ce qu’il accepte… ou non ?

Ce que la carte peut évoquer : Le lièvre entend tout, sursaute vite et file plus vite encore. Il ressemble souvent aux enfants sensibles, toujours sur le qui-vive, qui ont besoin d’un terrier sûr avant de repartir.

Pour lancer l’histoire : « Où est son terrier, l’endroit où il peut enfin souffler ? »

• Qu’est-ce qui l’alerte ?
• Quel refuge l’aide ?
• Quel petit pas est possible aujourd’hui ?

Ce que la carte peut évoquer : L’oiseau voit les choses d’en haut. Il apporte du recul et de l’air quand tout paraît trop serré en bas.

Pour lancer l’histoire : « Si ton oiseau s’envole au-dessus de l’histoire, qu’est-ce qu’il voit qu’on ne voyait pas d’en bas ? »

• Que voit-il d’en haut ?
• Qu’est-ce qui alourdit ses ailes ?
• Quel souffle l’aide à repartir ?

Ce que la carte peut évoquer : Le renard ne prend jamais le chemin le plus évident. Il parle de ruse, d’adaptation et des solutions qu’on n’avait pas vues.

Pour lancer l’histoire : « Ton renard connaît sûrement un passage secret… Par où passerait-il ? »

• Quel détour peut aider ?
• Quelle astuce protège sans faire de mal ?
• Comment reconnaître la bonne direction ?

Ce que la carte peut évoquer : Le vilain petit canard devenu cygne : cette carte parle de transformation lente et de la confiance qui arrive avec le temps.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce qui a déjà un peu changé chez ton cygne depuis le début de l’histoire ? »

• Qu’est-ce qui change peu à peu ?
• Qu’est-ce qui l’aide à se sentir fier ?
• Quel endroit calme lui fait du bien ?

Ce que la carte peut évoquer : Dans les contes, le poisson doré exauce les vœux. Il invite l’enfant à dire ce qu’il souhaite vraiment, et à en prendre soin.

Pour lancer l’histoire : « Si ton poisson pouvait exaucer un seul vœu, lequel choisirait-il ? »

• Quel souhait compte vraiment ?
• Qu’est-ce qu’il faut protéger ?
• Quel signe montre que quelque chose commence ?

Ce que la carte peut évoquer : Le lion n’a pas besoin de rugir pour être respecté. C’est le courage calme, celui qui protège sans écraser.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce que ton lion protège ? Et comment fait-il sans faire peur à tout le monde ? »

• Qu’est-ce qui est précieux pour lui ?
• Quelle limite protège sans faire peur ?
• Quel geste montre son courage aujourd’hui ?

Ce que la carte peut évoquer : Petite, légère, porte-bonheur : la coccinelle rappelle qu’on n’a pas besoin d’être grand pour être courageux.

Pour lancer l’histoire : « Ta coccinelle est toute petite… Qu’est-ce qu’elle arrive à faire que les grands ne peuvent pas faire ? »

• Quel mini-pouvoir aide vraiment ?
• Où se pose-t-elle pour se reposer ?
• Qu’est-ce qui devient plus léger ?

Ce que la carte peut évoquer : Le petit cheval tient encore mal sur ses jambes, mais il a envie de courir. Il parle d’apprentissage, d’élan et de patience avec soi-même.

Pour lancer l’histoire : « Ton petit cheval apprend. Qu’est-ce qu’il sait faire aujourd’hui qu’il ne savait pas faire hier ? »

• Quel chemin lui donne envie ?
• Quel pas est assez simple pour commencer ?
• Qui l’encourage sans le pousser ?

Ce que la carte peut évoquer : Souvent une peur, ou un problème qui paraît immense. Dans les contes, le monstre n’est pas toujours méchant : parfois il garde quelque chose, parfois il a peur lui aussi.

Pour lancer l’histoire : « Et si ton héros allait voir le monstre d’un peu plus près… Qu’est-ce qu’il découvrirait ? »

• À quoi ressemble le monstre ?
• Que veut-il ?
• Faut-il le combattre, l’apprivoiser ou autre chose ?

Ce que la carte peut évoquer : Une qualité oubliée, une force que l’enfant possède déjà mais qu’il ne voit plus.

Pour lancer l’histoire : « Le trésor était peut-être plus près qu’on ne le croyait… Où était-il caché ? »

• Où est le trésor ?
• Pourquoi était-il caché ?
• Qu’est-ce qui change quand on le retrouve ?

Ce que la carte peut évoquer : Une situation où quelqu’un impose sa loi : moqueries, injustice, impression d’être coincé. Le village doit retrouver sa liberté, et le héros n’est pas obligé d’y arriver seul.

Pour lancer l’histoire : « Comment ton héros pourrait-il libérer le village : par la force, par la ruse ou avec des amis ? »

• Comment les trolls contrôlent-ils le village ?
• Quelle règle injuste pourrait changer ?
• Qui aide le héros dans cette mission ?

Ce que la carte peut évoquer : Prendre soin d’un monde abîmé, autour de soi ou à l’intérieur. Cette carte rappelle que les petits gestes comptent.

Pour lancer l’histoire : « Quel petit geste ton héros peut-il faire tout de suite pour aider la planète ? »

• Qu’est-ce qui abîme la planète ?
• Quel petit acte pourrait déjà aider ?
• À quoi ressemble ce monde quand il va mieux ?

Ce que la carte peut évoquer : Quelque chose ne va pas bien et il faut trouver ce qui manque. Un remède se compose souvent de plusieurs ingrédients, cherchés à plusieurs endroits.

Pour lancer l’histoire : « Si ton héros préparait lui-même le remède, qu’est-ce qu’il mettrait dedans ? »

• De quoi le roi a-t-il besoin ?
• Quels ingrédients manquent encore ?
• Qui sait où les trouver ?

Ce que la carte peut évoquer : Un souvenir qui revient, une inquiétude qui rôde le soir. Le fantôme a souvent besoin d’être écouté plus que chassé.

Pour lancer l’histoire : « Et si le fantôme avait quelque chose à dire ? Qu’est-ce qui pourrait le rendre plus tranquille ? »

• Que fait le fantôme ?
• Veut-il être vu, entendu, compris, rassuré ?
• Quel rituel aiderait à apaiser ou à clôturer ?

Ce que la carte peut évoquer : Une part de soi sensible et précieuse, perdue de vue, qu’il faut aller rechercher et mettre à l’abri.

Pour lancer l’histoire : « Où ton héros pourrait-il emmener la princesse pour qu’elle soit enfin en sécurité ? »

• Qu’est-ce qui retient la princesse ?
• De quoi a-t-elle besoin pour se sentir rassurée ?
• Quel lieu pourrait l’accueillir en sécurité ?

Ce que la carte peut évoquer : Une grande force, du feu, parfois de la colère. Un dragon ne se combat pas forcément : on peut aussi apprendre à voler avec lui.

Pour lancer l’histoire : « Et si ton héros apprivoisait le dragon au lieu de le combattre ? À quoi servirait ce feu ? »

• Qu’est-ce qui réveille le dragon ?
• Que protège-t-il ?
• Comment ce feu pourrait-il devenir une aide ?

Ce que la carte peut évoquer : Un savoir oublié, un conseil reçu un jour, une phrase qui aide : tout ce que l’enfant sait déjà, sans s’en souvenir.

Pour lancer l’histoire : « Sur une page du grimoire, il y a une formule. Que dit-elle ? »

• Pourquoi le grimoire a-t-il disparu ?
• Quel indice permet de le retrouver ?
• Quelle phrase ou quel savoir change l’histoire ?

Ce que la carte peut évoquer : Quelque chose s’est figé : une situation bloquée, une envie éteinte. Ou au contraire, tout va trop vite. Il s’agit de retrouver le bon rythme.

Pour lancer l’histoire : « L’horloge s’est arrêtée… ou elle s’emballe ? Comment ton héros va-t-il la régler ? »

• Qu’est-ce qui s’est arrêté ou figé ?
• Qu’est-ce qu’il faudrait mettre en place ?
• Quel rythme plus juste pourrait revenir ?

Ce que la carte peut évoquer : Trop d’énergie à l’intérieur, qui a besoin de sortir. Souvent, une limite a été dépassée.

Pour lancer l’histoire : « Ton héros bout comme une casserole… Où pourrait-il laisser sortir la vapeur sans rien casser ? »

• Où cela se sent-il dans le corps ?
• Qu’est-ce qui aide à faire sortir cette énergie ?
• De quoi a besoin le héros maintenant ?

Ce que la carte peut évoquer : Quelque chose manque ou a été perdu. La tristesse demande surtout du réconfort et du temps.

Pour lancer l’histoire : « Qui pourrait venir s’asseoir à côté de ton héros, juste un moment ? »

• Qu’est-ce qui manque ?
• Quel réconfort est possible ?
• Qu’est-ce qui adoucit un peu ?

Ce que la carte peut évoquer : Ce qu’on attendait n’est pas arrivé. La déception laisse de la place à un autre projet, parfois plus juste.

Pour lancer l’histoire : « Ce n’est pas ce que ton héros espérait… Qu’est-ce qui reste possible quand même ? »

• Qu’est-ce qui était espéré ?
• Qu’est-ce qui reste possible ?
• Quel plan B serait plus doux ?

Ce que la carte peut évoquer : Quelque chose d’injuste, une limite qui n’a pas été respectée. La colère est une force qui protège, à condition de ne pas tout casser.

Pour lancer l’histoire : « La colère de ton héros veut protéger quelque chose. Quoi ? »

• Qu’est-ce qui semble injuste ?
• Quelle limite devrait être posée ?
• Quelle action protège sans faire mal ?

Ce que la carte peut évoquer : Le besoin d’être entendu, vraiment. Parfois les mots ne suffisent pas, et un dessin ou un geste en dit plus.

Pour lancer l’histoire : « Si ton héros ne pouvait pas parler, comment montrerait-il ce qu’il ressent ? »

• Qu’aimerait-il que l’on comprenne ?
• Quel mot, quelle image ou quel geste s’en approche le plus ?
• Qui pourrait mieux l’écouter ?

Ce que la carte peut évoquer : L’envie de réparer après une bêtise ou une maladresse. La culpabilité devient utile quand elle aide à apprendre, pas quand elle écrase.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce que ton héros pourrait réparer, même un tout petit morceau ? »

• Qu’aimerait-il réparer ?
• Quelle petite action serait possible ?
• Qu’apprend-il pour la suite ?

Ce que la carte peut évoquer : Une alarme intérieure qui cherche à protéger. La peur a besoin d’un refuge et d’un allié, pas qu’on lui demande de se taire.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce qui rendrait ton héros un tout petit peu plus courageux, juste pour le prochain pas ? »

• De quoi la peur essaie-t-elle de le protéger ?
• Quel refuge le rassure ?
• Quel petit pas serait possible ?

Ce que la carte peut évoquer : Quelque chose de nouveau, d’inattendu. La surprise peut inquiéter au début, puis se changer en curiosité.

Pour lancer l’histoire : « Et si cette surprise cachait quelque chose d’intéressant ? »

• Qu’est-ce qui l’a surpris ?
• Qu’est-ce que cela change ?
• Qu’est-ce qui aide à s’adapter ?

Ce que la carte peut évoquer : Se sentir pas comme les autres, pas à sa place. Ce qui rend différent est souvent aussi ce qui rend unique.

Pour lancer l’histoire : « Ce qui rend ton héros différent… est-ce que ça pourrait être son talent secret ? »

• Quelle différence pourrait devenir une qualité ?
• Où le héros se sent-il à sa place ?
• Qui pourrait reconnaître cette singularité ?

Ce que la carte peut évoquer : Le doute, la peur de rater. La confiance ne se décrète pas : elle se construit, petite réussite après petite réussite.

Pour lancer l’histoire : « Quel tout petit défi ton héros pourrait-il réussir aujourd’hui ? »

• Quel mini-défi serait faisable ?
• Quelle preuve pourrait le rassurer ?
• Quel soutien l’aide à continuer ?

Ce que la carte peut évoquer : Celui qui protège et qui pose un cadre. Il rappelle qu’on a le droit de demander de l’aide.

Pour lancer l’histoire : « Le chevalier vient d’arriver. Qu’est-ce qu’il dit à ton héros ? »

• Comment protège-t-il le héros ?
• Quelle règle rassure ?
• Comment demander de l’aide ?

Ce que la carte peut évoquer : Douceur, délicatesse, et une vraie force tranquille. Elle prend soin de ce qui est fragile.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce que la princesse sait faire que personne d’autre ne sait faire ? »

• Qu’est-ce qui rassure la princesse ?
• Quel lieu lui permet de se sentir en sécurité ?
• Quel geste lui redonne de la force ?

Ce que la carte peut évoquer : Elle vient des profondeurs et chante ce qu’on n’ose pas dire. Elle aide à entendre ce qu’on ressent tout au fond.

Pour lancer l’histoire : « La sirène chante une chanson pour ton héros. De quoi parle-t-elle ? »

• Quel message la sirène apporte-t-elle ?
• Quelle émotion cherche à être entendue ?
• Quel chant ou quel son apaise ?

Ce que la carte peut évoquer : Il ne donne pas la réponse : il pose la bonne question. Il apporte du calme et du recul.

Pour lancer l’histoire : « Si le sage ne pouvait poser qu’une seule question à ton héros, laquelle choisirait-il ? »

• Quelle question aide vraiment ?
• Quel conseil est assez simple pour être utile ?
• Quel silence donne plus de clarté ?

Ce que la carte peut évoquer : Avec lui, tout redevient possible. Il aide l’enfant à dire ce qu’il souhaite vraiment, puis à trouver le premier pas.

Pour lancer l’histoire : « Le génie accorde un vœu. Que demande ton héros ? Et que peut-il déjà faire tout seul ? »

• Quel souhait semble le plus juste ?
• Qu’est-ce qui serait vraiment bon pour lui ?
• Quelle étape pourrait commencer le changement ?

Ce que la carte peut évoquer : Il transforme les choses, parfois simplement en les regardant autrement.

Pour lancer l’histoire : « D’un coup de baguette, le magicien change un détail de l’histoire. Lequel ? »

• Quel geste active la magie ?
• Quel mot transforme l’ambiance ?
• Qu’est-ce qui change quand on regarde autrement ?

Ce que la carte peut évoquer : Douceur, lumière, apaisement. Elle soigne ce qui fait mal, sans bruit.

Pour lancer l’histoire : « Où la licorne pose-t-elle sa corne pour que ça aille mieux ? »

• Que vient-elle apaiser ou soigner ?
• Où dépose-t-elle sa lumière ?
• Quel signe montre que cela va un peu mieux ?

Ce que la carte peut évoquer : Il renaît de ses cendres. Il parle de recommencer après une épreuve, avec une force nouvelle.

Pour lancer l’histoire : « Le phénix renaît. Qu’est-ce qu’il garde de sa vie d’avant, et qu’est-ce qu’il laisse ? »

• Qu’est-ce qui doit finir pour qu’autre chose commence ?
• Quelle force revient ?
• Quel premier élan ou premier vol est possible ?

Ce que la carte peut évoquer : Une force silencieuse. Elle n’a pas besoin de faire du bruit pour être là et protéger.

Pour lancer l’histoire : « La panthère marche à côté de ton héros sans rien dire. Qu’est-ce que ça change ? »

• Quel pas silencieux change quelque chose ?
• Qu’est-ce que son instinct sait déjà ?
• Quelle frontière ou quelle présence protège ?

Ce que la carte peut évoquer : Il emmène loin, au-dessus des soucis. Il aide à prendre de la hauteur et à respirer.

Pour lancer l’histoire : « Ton héros monte sur le cheval ailé. Où va-t-il l’emmener ? »

• De quoi se libère-t-il ?
• Qu’est-ce qu’il comprend en prenant de la hauteur ?
• Où peut-il atterrir en sécurité ?

Ce que la carte peut évoquer : Un mélange sur mesure : l’enfant choisit lui-même ce qui lui ferait du bien.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce que ton héros met dans sa potion ? Une pincée de quoi, une goutte de quoi ? »

• De quoi la potion est-elle faite ?
• Quel effet apporte-t-elle ?
• Comment sait-on qu’elle commence à agir ?

Ce que la carte peut évoquer : Quelque chose de solide à tenir dans la main. La pierre aide à se poser et à se sentir stable.

Pour lancer l’histoire : « Quand ton héros serre la pierre dans sa main, qu’est-ce qu’il sent ? »

• Quelle sensation donne-t-elle dans la main ou dans le corps ?
• Où le héros la garde-t-il ?
• À quel moment ce pouvoir devient-il utile ?

Ce que la carte peut évoquer : Un petit geste précis qui change beaucoup de choses. Elle parle d’intention et de choix.

Pour lancer l’histoire : « Ton héros tient la baguette. Quel sort lance-t-il ? »

• Quel geste active la baguette ?
• Quel sort ou quel changement serait utile ?
• Quelle règle protège ce pouvoir ?

Ce que la carte peut évoquer : Savoir dire non, éloigner ce qui fait du mal, protéger son territoire.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce que l’épée de ton héros pourrait couper ou tenir à distance ? »

• Qu’est-ce que l’épée coupe ou éloigne ?
• Quel « non » protège vraiment ?
• Comment utiliser cette force sans blesser ?

Ce que la carte peut évoquer : Une phrase à soi, courte et vraie, qu’on peut se redire dans les moments difficiles.

Pour lancer l’histoire : « Quelle est la formule magique de ton héros ? On l’invente ensemble ? »

• Quelle phrase lui fait du bien ?
• A-t-il envie de la dire à voix haute ou en secret ?
• Dans quels moments cette formule aide-t-elle ?

Ce que la carte peut évoquer : Ce qu’on emporte avec soi, et ce qu’on choisit de laisser. Le sac aide à trier.

Pour lancer l’histoire : « Qu’est-ce que ton héros met dans son sac pour la suite de l’aventure ? »

• Que met-il dans son sac aujourd’hui ?
• Que choisit-il de laisser ?
• Quel objet lui rappelle sa force ?

Ce que la carte peut évoquer : Se voir autrement. Le miroir montre une qualité qu’on n’avait pas encore remarquée.

Pour lancer l’histoire : « Ton héros se regarde dans le miroir magique. Qu’est-ce qu’il voit de nouveau ? »

• Que voit-il dans le miroir ?
• Quelle qualité apparaît ?
• Quelle image l’apaise ou le rassure ?

Ce que la carte peut évoquer : Une porte qui s’ouvre au bon moment, un passage vers quelque chose de nouveau.

Pour lancer l’histoire : « Quelle porte la clé dorée peut-elle ouvrir ? »

• Quelle porte était fermée ?
• Que découvre-t-il derrière ?
• Quel signe montre qu’il est prêt ?

Ce que la carte peut évoquer : Le droit de se mettre à l’abri, de se faire oublier un moment. Se cacher, ce n’est pas toujours fuir : c’est parfois se protéger.

Pour lancer l’histoire : « Quand ton héros met sa cape, où va-t-il ? Et quand décide-t-il de l’enlever ? »

• Pourquoi se cacher aide-t-il parfois ?
• À quel moment peut-il enlever la cape ?
• Quel lieu sûr accompagne ce pouvoir ?

Ce que la carte peut évoquer : La musique, le souffle, le rythme. La flûte apaise et rapproche.

Pour lancer l’histoire : « Ton héros joue de la flûte. Quel air joue-t-il, et que se passe-t-il autour de lui ? »

• Quel air joue la flûte ?
• Qu’est-ce que cette musique change dans le corps ?
• Qui ou quoi se rapproche grâce à ce son ?