L’approche naturaliste en hypnose, souvent associée à Milton Erickson, se caractérise par une façon de travailler avec l’inconscient du client d’une manière plus indirecte, permissive et respectueuse du rythme naturel de la personne. Contrairement à des formes d’hypnose plus directives ou autoritaires, Erickson croyait que l’inconscient du client avait déjà en lui les ressources nécessaires pour résoudre les problèmes et qu’il suffisait de créer un environnement propice pour que l’inconscient puisse se révéler et permettre des changements.
1. Utilisation de l’inconscient du client
Erickson pensait que l’inconscient du client sait déjà où il doit aller et comment résoudre ses problèmes. L’idée est que l’inconscient possède une grande sagesse et des ressources cachées. Plutôt que d’imposer des solutions externes, l’approche naturaliste consiste à guider le client pour qu’il accède à ces ressources intérieures et trouve lui-même les solutions. Erickson utilisait des métaphores, des suggestions indirectes et des histoires pour aider le client à se connecter à son propre processus inconscient.
2. Suivre le rythme du client
Dans cette approche, il est important de respecter le rythme naturel du client. Erickson croyait qu’il fallait adapter la thérapie à chaque individu, en fonction de ses réactions et de son état, plutôt que de suivre un cadre rigide ou un protocole prédéfini. Il s’agit de permettre au client d’avancer à son propre rythme, sans forcer ou précipiter le processus.
3. L’induction permissive
Erickson utilisait des inductions hypnotiques permissives, ce qui signifie qu’il donnait au client la liberté de vivre l’expérience de la manière qui lui convenait. Plutôt que d’ordonner ou de diriger, il faisait des suggestions ouvertes, permettant à l’inconscient de choisir la meilleure voie pour la personne. Cela se traduit par des phrases comme « Vous pourriez peut-être commencer à vous détendre » ou « Vous remarquerez peut-être que vous entrez dans un état de relaxation ».
4. L’utilisation de la réalité du client
Erickson était connu pour « utiliser tout ce que le client apportait ». Cela signifie qu’il intégrait les croyances, les comportements, les émotions et même les résistances du client dans le processus thérapeutique. Par exemple, s’il travaillait avec un client sceptique, il utilisait ce scepticisme comme point de départ pour entrer en hypnose, plutôt que de le combattre.
5. L’approche indirecte
Erickson utilisait souvent des histoires, des métaphores et des anecdotes pour amener les clients à faire des associations inconscientes et accéder à leurs propres ressources. Cette approche indirecte permettait aux clients de contourner les résistances conscientes et d’entrer plus profondément dans un état de conscience modifiée.
6. Régression spontanée et exploration naturelle
Erickson croyait que, dans un état hypnotique, l’inconscient pouvait spontanément ramener des souvenirs ou des expériences enfouies, souvent à l’origine de blocages émotionnels. L’approche naturaliste permet ces régressions spontanées sans les forcer, laissant l’inconscient explorer et revisiter des schémas du passé, pour les transformer naturellement.
7. Flexibilité et adaptation
Plutôt que de suivre des scripts ou des techniques standardisées, l’approche naturaliste d’Erickson est flexible et s’adapte en permanence à l’état du client. Erickson était connu pour improviser en fonction de la situation du moment, et il encourageait ses étudiants à être créatifs dans leur pratique.
8. Éviter la résistance par la coopération
Erickson ne voyait pas la résistance comme un obstacle, mais plutôt comme une indication du chemin à suivre. Il travaillait avec la résistance, en adaptant ses interventions pour qu’elles soient alignées avec les attentes et le rythme du client. Cela permettait d’éviter les confrontations et de créer un processus thérapeutique plus fluide.
Exemple pratique :
Plutôt que de dire à un client « Vous allez arrêter de fumer », Erickson pourrait dire : « Vous pouvez peut-être commencer à imaginer à quoi ressemblerait votre vie si fumer devenait moins important pour vous, et peut-être que cela vous amènerait à explorer d’autres options. » Cela laisse l’espace pour que le client envisage son propre chemin vers le changement, tout en activant ses ressources intérieures.
En résumé, l’approche naturaliste selon Erickson est une forme d’hypnose respectueuse, permissive et indirecte, qui fait confiance à l’inconscient du client pour guider le processus de guérison ou de changement. Elle met l’accent sur l’exploration intérieure et la découverte spontanée, plutôt que sur des solutions imposées de l’extérieur.
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